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心脏排毒食物有哪些

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-04-30 20:00:39

如果心脏有了毒素,可表现在以下几个方面:

(1)舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火或是火毒。

(2)额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,额头会此起彼伏地出现很多痘痘。

(3)失眠,心悸。心脏处于不停地工作中,当火毒停留于心而无法排出时,睡眠不会安稳。

(4)胸闷或刺痛。心脏内出现淤血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一点表现为胸闷,重一点表现为刺痛。

心脏排毒

排心脏之毒可从以下几方面考虑:

(1)吃苦排毒。首推莲子芯,味苦且可以发散心火。它虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

(2)按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第四、五掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间,可左右手交替用力按压这个穴位。

(3)绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

(4)中午11时到13时是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

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